香港人平均壽命一向排名世界前列，但當仔細研究普遍市民的健康狀況時，就會發現不少人正處於「亞健康狀態」，並非真正「健康良好」。「預防勝於治療」這句話雖是老生常談，但當面對身體已有潛在發病傾向的訊號或先兆，香港人會否馬上積極面對？如何才能避免身體由「亞健康狀態」趨向「真正患病」？
另一方面，根據一項全港住戶健康調查發現，在自評為「健康良好」的人士中，有過半數原來屬於超重或肥胖，三成人甚至已屬於第一或二期高血壓，但卻一直不知道。由於高血壓及糖尿病這類慢性疾病，初期均沒有明顯病徵，患者不容易察覺，直至器官或組織出現病變才會發現，結果引致嚴重併發症甚至死亡。面對這些匿藏身體內的「隱形殺手」，人們是否真的防不勝防？
在本節目中，處於亞健康狀態人士、慢性疲勞綜合症患者、中風病人及心臟病患者，將分享他們的經歷和對健康問題的新體會。
編導: 陳志璇
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